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Buch mentale Stärke

Dein Weg zur mentalen Stärke

Dein Weg zur mentalen Stärke. Mentaltraining und Lebensschule für Sportler, Trainer und Betreuer.

 

Sportpsychologie

Es gibt eine Vielzahl von Definitionen zum Begriff Sportpsychologie, welche teilweise für den Laien nur schwer verständlich sind. 

Eine einfache und gleichzeitig aussagekräftige Definition findet sich auf der Homepage der Swiss Association of Sport Psychology SASP (www.sportpsychologie.ch): „Die Sportpsychologie ist ein Teilgebiet der Psychologie und befasst sich in Forschung und Lehre mit menschlichem Verhalten, Handeln und Erleben von Personen im Praxisfeld Sport. Ein Ziel der angewandten Sportpsychologie ist, dass Athleten zu einem gewünschten Zeitpunkt ihr maximales Potential entfalten können - dazu werden Methoden und Techniken vermittelt, mithilfe derer sich Sportler jeder Leistungsstufe optimal auf ihre Herausforderungen vorbereiten können.“