Nachfolgend findest du einen kurzen Überblick über die Angebote im Bereich Sportmentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung.  

Einzelcoachings

Ein Einzel-Sportmentalcoaching dient dazu, dein Leistungspotential zu optimieren, um dich deinen Zielen einen Schritt näher zu bringen.  Die wingwave Coaching-Methode - eine spezielle Form des Mentalcoachings - dient vor allem dem schnellen Abbau von Erfolgsblockaden, einschränkenden Glaubenssätzen (Ueberzeugungen) und Leistungsstress.

Öffentliche Seminare

Die Grundlagen im Sportmentaltraining können auch in Gruppentrainings erarbeitet werden. Am besten eignet sich hierfür der Kurs Sportmentaltraining. Du erhältst dort in kompakter Form die bekanntesten Grundtechniken vermittelt.

Mit progressiver Muskelrelaxation kann eine ganzheitliche Entspannung erreicht werden. Das mentale Prüfungstraining spricht Lernende und Lehrende gleichermassen an und hilft, das ganze Potential in einer Prüfung einzusetzen. Life Kinetik - das Gehirntraining mit sanften Bewegungen - erhöht deine Leistungsfähigkeit auf ganz unterschiedlichen Ebenen.

Angebote für Gruppen

Für Gruppen und Vereine kann ab drei bis vier Personen ein ganz individuelles Programm ausgestaltet werden.

Für weitere Fragen erreichst du mich unter Tel. 079 466 86 11 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!